Новый проект синхронизировать с новым GIT

Если не указаны глобальные данные пользователя, то указать:

# git config --global user.email "you@example.com"
# git config --global user.name "Your Name"

Нужно перейти в папку проекта, к примеру:

# cd /home/user/site.ru

Создать репозиторий:

# git init

Создать файл .gitignore в основной директории, если есть необходимость исключить файлы и папки. Пример исключения:

/backups
/logs
/service
/session
/ssl
/temp
/public/bitrix
/public/upload
/public/vremynka.php
/public/.htaccess

Добавить файлы к первой:

# git add .

Коммит:

# git commit -m "any comment"

На локальном компьютере, добавьте ссылку удалённого репозитория с помощью команды:

# git remote add origin https://github.com/userName/regru-hosting.git

Отправить на удаленный репозиторий:

# git push origin master